... Vorige Seite
Sonntag, 28. September 2003
marta stirnimann, 28. September 2003 um 10:47:48 MESZ Parat machen In einer Stunde gehe ich rüber zum Nachbar. Voher habe ich noch schnell mein Tageshoroskop konsultiert: Deine intensiven Gefühle sind heute kaum zu kontrollieren. Deshalb verbirgst Du Dich heute hinter einer abweisenden Maske. Aber wer Dich gut kennt, weiss, wie es wirklich um Dich steht. Gesundheit: Schlaf und Konzentrationsstörungen können Dir heute zu schaffen machen. Da muss ich mich wohl etwas zusammenreissen. Ich will ja nicht abweisend auf meinen Nachbarn wirken. So, ich muss mich jetzt parat machen. Noch ein paar Parfümspritzer an die strategisch wichtigen Stellen sprühen und dann gehts los. ... Link Freitag, 26. September 2003
marta stirnimann, 26. September 2003 um 16:41:00 MESZ Einladung Der Nachbar ist wieder da. Als Dankeschön für das Katzenhüten hat er mir Laura Ashley Duftkerzen aus London mitgebracht. Er hätte mir besser einen guten Whiskey geschenkt, davon hätte ich mehr. Sind Männer die Duftkerzen schenken nicht komisch?
Na gut, das kann ich ja diesen Sonntag rausfinden, denn er hat mich und Frank wie versprochen zum Mittagessen eingeladen. Frank ist leider bzw. zum Glück dieses Wochenende nicht da. Ich muss also ganz alleine hingehen. Ich bin ja gespannt, ob er wirklich so gut kochen kann, wie er behauptet. ... Link Donnerstag, 25. September 2003
marta stirnimann, 25. September 2003 um 14:17:10 MESZ Brust raus und Po zusammenkneifen das muss man beim Walken. Ich war heute morgen das erste Mal mit einer Bekannten walken. Sie hat schon lange gestürmt, ich solle mal mitkommen. Schliesslich habe ich zugesagt, es soll ja gesund sein. Aber ehrlich gesagt, es hat mir nicht so Spass gemacht. Ich bin einfach ein Sportmuffel. Die Bekannte walkt fast jeden Tag, meistens alleine, deshalb sucht sie jetzt eine Begleiterin. Aber ich denke mich kann sie vergessen, das ist mir einfach zu öd. Hier noch eine kurze Walking-Anleitung, falls jemand interessiert ist: 1. Gemässigtes Tempo zu Beginn
2. Fersen bei leicht gebeugten Knien aufsetzen
3. Füsse über die ganze Fusssohle abrollen
4. Fussspitzen möglichst in Gehrichtung setzen
5. Arme anwinkeln und seitlich neben dem Körper mitschwingen
6. Arme gegengleich schwingen
7. Bewusst ein- und ausatmen
8. Ca. 4-5 m nach vorne schauen
9. Schultern locker hängen lassen Ich hoffe, ich habe beim Walken nicht ausgesehen wie Adriano Celentano. Ich kann mich leider nicht an den Filmtitel erinnern. Ach, ich werde alt! ... Link ... Nächste Seite
|
Grüezi
Online for 8441 days Last update: 21.08.08, 19:55 Status Grüezi! Kommen Sie rein, die Tür ist offen... login
Menu Suche Kalender
Kommentare
Ich lebe immer noch Es
ist wirklich schön zu sehen, dass immer noch ein paar...
by marta stirnimann (02.08.07, 12:00)
|